Archives pour la catégorie Bibliothèque

La bonne résolution de cette année

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La bonne résolution de cette année ! Dans le domaine sportif, voici l’astuce que vous devez absolument mettre en place cette année pour appliquer vos bonnes résolutions. Ayez quelqu’un qui vous suit dans votre projet ! Peu importe votre objectif, préparer … Lire la suite →

Vos questions.

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Si vous avez des questions sur les 2 livres « Un corps fort, musclé et dessiné » et « Un corps ferme et tonique », posez-les dans les commentaires ci-dessous.

Secrets d'entrainement

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Yoga transformation : Abdominaux

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Tous les mois je partage avec vous un article, un livre ou une formation qui m’a interpellé tant par le thème abordé que par le contenu de qualité.

Je vous présente ce mois-ci « Yoga transformation : Abdominaux » par Maryse Lehoux. Lire la suite →